Del lat. crisis, y este del gr. κρίσις krísis.
1. f. Cambio profundo y de consecuencias importantes en un proceso o una situación, o en la manera en que estos son apreciados.Crisis de la estéticarenacentista.2. f. Intensificación brusca de los síntomas de una enfermedad. Crisis asmática, alérgica, epiléptica, de tos.
3. f. Situación mala o difícil. Un equipo en crisis.
4. f. Situación política en que uno o más miembros del Gobierno han dimitido o han sido destituidos. Crisis ministerial.
5. f. Med. Cambio brusco en el curso de una enfermedad, ya sea para mejorarse, ya para agravarse el paciente.
6. f. desus. Examen y juicio que se hace de algo después de haberlo examinado cuidadosamente.
yo defino crisis como una situación en la cual las opciones son igual de caóticas o externas e incontroladas como el l problema que las ocasiona, dejando al individuo en un aislamiento autoimpuesto, involuntario y con tendencia a la autocompasión que solo hace que la situación afecte de manera más extrema o caótica.
aprendí que las crisis pueden normativas es decir esperables y naturales como muertes de ascendientes o perdidas laborales cuando hay momentos duros en la economía de una institución, la sensación de saber que te va a tocar y esperar que se dilate lo más posible cunado llegue.
y las no normativas que no las esperar y no esta de ninguna manera preparado y tienes que asumir la situación que no esperabas y no tenias reservas emocionales y demases para hacerle frente. muerte de un niño, accidentes invalidantes, entre otras.
ahora que pasa cuando no detectas que estas en crisis y continuas .... al parecer se vuelve un peso silencioso que se esparce a muchos niveles de la vida, de manera económica, de manera emocional, en las relaciones familiares, sentimentales y de amistad, comienza como un replanteamiento completo de todo lo que te rodea y como te hace sentir no notas que esta ahí y que es un problema, puede ser irresponsable no prestarle atención, pero para algunos humanos más funcionales es una medida de defensa para no rendirse, provoca que sea más grande cuando lo notas, y te deja en desamparo producto del autoaislamiento....
que hacer?
es relativo y dependerá de cada individuo, el tiempo que lleve en este proceso y lo que esta dispuesto hacer para salir de el, aun no he sistematizado opciones que sean efectivas, lo de la dopamina y serotonina a través de la comida resulto se5r un método parche que funciona para seguir invalidando el proceso.
Escribir y sistematizar es efectivo ya que por eso se esta plasmando acá, para que sirva en modo de estudio de las situaciones.
saludos yo del futuro.....
